Kesehatan

Efek Stres dalam Usia 20an, Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua hingga Diabetes

Liputan76 – JAKARTA – Stres benar-benar dapat menciptakan Anda terlihat juga merasa lebih besar tua, bahkan di tempat usia 20-an. Namun, menurut penelitian baru, efek ini kemungkinan besar hanya saja terlihat pada hari-hari ketika orang merasa tidaklah sanggup mengendalikan kehidupannya sendiri.

Lebih dari seperempat orang dewasa di area Negeri Paman Sam dikabarkan mengalami stres sehingga tidaklah bisa saja beraktivitas hampir setiap hari. Hal ini menurut jajak pendapat yang mana dilaksanakan oleh American Psychological Association pada 2022.

Tingkat stres kronis seperti itu dapat berdampak luas pada kesejahteraan mental serta fisik kita, termasuk kecemasan, depresi, penyakit kardiovaskular, asma serta diabetes.

Stres juga dapat menyebabkan kelelahan kronis, obesitas, hambatan pencernaan dan juga gangguan sistem kekebalan tubuh, yang secara kolektif dapat menciptakan kita merasa lebih banyak tua dari usia sebenarnya.

“Ada penelitian substansial yang digunakan menunjukkan bahwa stres menciptakan orang lanjut usia merasa lebih besar tua, atau bahkan merasa lebih besar tua dari usia sebenarnya,” kata Shevaun Neupert, profesor psikologi pada North Carolina State University dikutipkan news week.

Dijelaskannya, ketika orang lanjut usia merasa lebih tinggi tua dari usia sebenarnya, hal ini berhubungan dengan beberapa dampak kebugaran yang negatif.

“Namun, cuma ada sedikit penelitian yang meneliti permasalahan ini pada orang dewasa muda—yaitu orang-orang berusia remaja, 20-an dan juga 30-an. Memiliki pemahaman yang dimaksud lebih banyak mendalam tentang fenomena ini di dalam semua kelompok umur dapat membantu kita mengembangkan intervensi yang digunakan melindungi kesejahteraan mental dan juga fisik kita,” tuturnya.

Dalam penelitian yang digunakan diterbitkan pada jurnal Mental Health Science, Neupert lalu rekannya mengakumulasi data 107 orang dewasa muda berusia antara 18 juga 36 tahun. Para partisipan dimonitor selama delapan hari untuk mengetahui tingkat stres yang dimaksud merek alami setiap hari.

“Temuan kuncinya adalah pada hari-hari ketika kontestan penelitian melaporkan mengalami tingkat stres yang tambahan tinggi dibandingkan biasanya, merekan juga dilaporkan terlihat dan juga merasa tambahan tua,” kata Neupert.

Related Articles

Back to top button