Kesehatan

Kenapa ketika Buka Puasa Perut Terasa Segera Kenyang? Waspadai Asam Lambung

Liputan76 – JAKARTA – Kenapa pada waktu menerbitkan puasa perut terasa cepat kenyang? Ya, berbuka adalah salah satu momen ternikmat bagi umat Muslim usai berpuasa sehari penuh.

Namun, sadar atau tidak, terkadang Anda kerap merasa sangat cepat kenyang ketika berbuka puasa . Alih-alih ingin menyantap berbagai makanan, perut Anda justru telah merasa kenyang duluan.

Ternyata, ada alasan mengapa kondisi yang dimaksud mampu terjadi. Kenapa ya? Berikut penjelasannya, dilansir dari berbagai sumber, Kamis, (14/3/2024).

Sebenarnya, perut yang digunakan cepat kenyang ketika berbuka puasa merupakan kondisi yang lumrah terjadi, teristimewa pada minggu awal puasa.

Pasalnya, ini disebabkan oleh proses adaptasi tubuh yang digunakan semula rutin mendapatkan makanan, saat ini harus dibiarkan kosong selama hampir 14 jam hingga waktu berbuka tiba.

Saat berbuka puasa, kondisi perut kerap cepat kenyang dikarenakan proses adaptasi dari sistem cerna yang dimaksud tadinya kosong kemudian tanpa peringatan diisi.

Itulah alasan mengap ketika berbuka puasa Anda disarankan untuk makan pelan-pelan juga secara bertahap.

Karena harus melakukan proses adaptasi ini, tubuh lantas menjadi stres, sehingga sistem saraf yang bekerja dominan adalah saraf simpatik.

Hasilnya, makanan yang mana dikonsumsi pasca berbuka tetap saja tertahan selama beberapa menit sebelum masuk ke usus untuk diserap lalu dicerna tubuh.

Related Articles

Back to top button